维生素b多久吃一次好
若安好维生素：维生素b多久吃一次好
维生素B是一种水溶性维生素，通常建议每天摄取。这是因为人体不能长时间储存水溶性维生素，多余的会通过尿液排出体外。但是，具体的服用频率和剂量应根据医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能带来副作用。在日常饮食中，通过均衡膳食摄取足够的维生素B是最好的方式。富含维生素B的食物包括全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类及绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**9
维生素套餐：甜橙+蓝莓（维C+维E共40片-联合邦利维生素D维生素K软胶囊200粒补充钙补VD中老年液体钙维D钙
维生素测评：Vc收到了，前段时间流感比较强，被在家中提高免疫力提抗力，包装很好，好评！！！
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-银善存男性复合维生素中老年维c烟酰胺b3族多种vc片男性维e正品
维生素测评：上次买到这么好用的东西还是上次！上次买到这么好用的东西还是上次！物流很快，物品完好无损，用起来很舒服，喜欢
维生素买家：f**3
维生素套餐：1盒原品【正品保证】-康恩贝维生素K2胶囊中老年孕妇补钙青少年儿童维d3钙片增加骨密度
维生素测评：这个主要用于涂脸一颗刚刚好而且含量非常高
维生素买家：白**8
维生素套餐：【男士专用提升男友力】sisse男士复合维生素60粒-银善存中老年男士专用多种复合维生素b族成人VC同款
维生素测评：还没看出效果
维生素买家：三**恬
维生素套餐：120片*2瓶x1盒特惠装更省40元-银善存复合维生素女性中老年cb3族多种vc片女性维e同款
维生素测评：正品，一直在吃这款维生素补充剂，日期也挺新鲜的，保质期到2026年。聊胜于无，自己的身体自己疼惜，希望有效。
浏览“维生素b多久吃一次好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片吃哪种
下一篇：宝宝发烧能不能吃维生素ad
