水果可以补充维生素吗
若安好维生素：水果可以补充维生素吗
是的，水果是维生素的重要来源。许多水果含有丰富的维生素，例如：
若安好维生素：水果可以补充维生素吗第 1 部分
- 维生素C：柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、芒果、木瓜等。
若安好维生素：水果可以补充维生素吗第 2 部分
- 维生素A：芒果、杏子、哈密瓜等。
若安好维生素：水果可以补充维生素吗第 3 部分
- 维生素K：猕猴桃、葡萄柚等。
若安好维生素：水果可以补充维生素吗第 4 部分
- B族维生素：香蕉、鳄梨、橙子等。
若安好维生素：水果可以补充维生素吗第 5 部分
通过摄入多样化的水果，可以获得多种维生素和其他营养物质，有助于维持身体健康和预防疾病。建议每天吃五份以上的水果和蔬菜以满足身体对维生素的需求。但是请注意，虽然水果是健康饮食的一部分，但它们也含有糖分，因此应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朱**兜
维生素套餐：6件-恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评：还没看出效果的，先吃着看
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+海王复合维生素B片100片*1瓶-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙60粒
维生素测评：物流极快，日常家庭用药，不错
维生素买家：仙**y
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素测评：挺好的，会经常使用的，宝宝用了也挺好。
维生素买家：l**羽
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素测评：最近老抽筋，吃了两天就改善了，挺好的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：草莓味40g*4瓶-养生堂维生素C泡腾片成人泡腾维C片固体饮料沸腾泡片VC饮料
维生素测评：宝貝收到，发货快谢謝
浏览“水果可以补充维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a有哪些作用
