成人每天摄入多少维生素e
若安好维生素：成人每天摄入多少维生素e
成年人每日推荐的维生素E摄入量因地区和机构而异，但一般建议如下：
若安好维生素：成人每天摄入多少维生素e第 1 部分
- 14岁及以上的男性和女性：15毫克/天（约22.4 IU）
若安好维生素：成人每天摄入多少维生素e第 2 部分
- 怀孕的女性：15毫克/天（约22.4 IU）
若安好维生素：成人每天摄入多少维生素e第 3 部分
- 哺乳期的女性：16毫克/天（约23.9 IU）
若安好维生素：成人每天摄入多少维生素e第 4 部分
请注意，这些数值是基于平均需要量确定的，以满足大多数人的需求。然而，个体的需求可能有所不同。过量摄入维生素E也可能带来健康风险。因此，在调整饮食或服用补充剂之前，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：情**5
维生素套餐：120片*2瓶x1盒特惠装更省40元-北京同仁堂多种复合维生素矿物质片女性多维片男士正品
维生素测评：没什么感觉，还可以吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：4件-康恩贝B族维生素片多种维生素b复合b1b6B2b12男女性vb
维生素测评：真的是白一度!!美白效果我还是很认可的，身上皮肤状态明显都好很多，全身都在变白没那么暗沉，出去玩也没有被晒黑，不用因为肤色而自卑，查了是正品含量高，内调调理白很可靠
维生素买家：随**6
维生素套餐：100片x5盒-b族维生素锌硒片多种复合维生素生物素正品男士vb2锌镁
维生素测评：假的，不是酸甜口味，就像地瓜面一样
维生素买家：h**2
维生素套餐：修正维生素C100片*5瓶-Centrum善存海外男士复合维生素200*2男性综合维生素元素片营养品
维生素测评：这款维c片的味道是甜橙味酸酸甜甜的，不光是好吃，还能增强免疫力
维生素买家：t**1
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶烟酰胺维E
维生素测评：一直面颊有雀斑，加上日常防晒有时不太注意，又时长熬夜，总感觉脸色暗沉气色不佳，吃了三个月的烟酰胺美白片，它能源头控制黑色素形成，阻止黑色素沉淀，减少自由基对皮肤的损失！真正的步减少黑色素呐，老公都夸我年轻了
浏览“成人每天摄入多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：芦荟胶和维生素e敷脸的正确方式
下一篇：维生素d滴剂胶囊型更年期能吃吗
