吃一个橘子能补充多少维生素
若安好维生素：吃一个橘子能补充多少维生素
一个中等大小的橘子（约130克）大约可以提供51毫克的维生素C。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，因此吃一个中等大小的橘子可以帮助满足大部分的日常维生素C需求。不过，不同品种和大小的橘子其营养成分会有所不同。维生素C对增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等方面都有重要作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**舞
维生素套餐：【1个月量】0粒*1盒-汤臣倍健孕妇钙片碳酸钙孕期补钙孕中晚乳母补钙维生素D官方正品
维生素测评：正品，孩子从出生一直吃伊可新！
维生素买家：t**6
维生素套餐：5mg*1000片x10盒-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了
维生素买家：迪**鱼
维生素套餐：2得发4】*60粒+送湿巾2包共20抽（加商品收藏快速发货）-Nutrasumma纽特舒玛维生素d3喷雾儿童青少年维VD缺乏促钙吸收喷剂
维生素测评：跟我药店买的外包装一模一样，价格便宜很多，宝宝能吃好久，也是需要的，应该是正品！
维生素买家：依**0
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-dcal迪巧小粉条液体钙柠檬酸钙女性补钙孕妇哺乳期维生素D3钙
维生素测评：比较实惠，买些备用
维生素买家：斯**龙
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-NatureMade天维美多种维生素21种营养素多维元素c维b6b2烟酰胺
维生素测评：发货快日期新鲜医院也开的这款趁活动囤货的价格优惠
浏览“吃一个橘子能补充多少维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健美生维生素b效果怎么样好不好
下一篇：法莫替丁与维生素c能吃吗
