维生素b族一次吃了两片
若安好维生素:维生素b族一次吃了两片

通常情况下,维生素B族的补充剂建议按照产品说明或医生、营养师的指导来服用。如果你不小心一次性服用了两倍剂量,大多数情况下不会造成严重问题,因为水溶性维生素(如大部分的B族维生素)多余的量会通过尿液排出体外。

但是,过量摄入某些B族维生素可能会引起一些不适,比如:

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片一、 **维生素B3(烟酸)**:过量可能导致皮肤潮红、胃部不适等症状。

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片二、 **维生素B6**:长期大量摄入可能引起神经系统问题。

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片三、 **维生素B12**:一般情况下较安全,但极大量摄入也可能有副作用。
如果你感到不适,或者担心自己摄入过量,请及时联系医疗专业人士获取建议。未来在服用任何补充剂时,请务必遵循推荐剂量,以确保安全有效。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-益中乐叶酸含铁备孕期铁叶酸片维生素孕妇女性叶酸全孕期哺乳期
维生素测评:认真内调真的有用,吃了快半个月了,感觉气血蹭蹭的涨,面色红润多了,而且是那种由内而外的红润,真的超棒!
维生素买家:浮**凉
维生素套餐:(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-同仁堂钙维生素D液体钙软胶囊400粒送礼长辈儿童中老年补钙非钙片
维生素测评:给爸妈买的,性价比高
维生素买家:b**超
维生素套餐:善存女士80片 1盒-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年人补钙
维生素测评:满满一大瓶 每天坚持一粒 做更好的自己
维生素买家:z**代
维生素套餐:1大瓶【100粒】优质钙D-钙片女性补钙成年孕妇孕中期维生素D3正品官方好货店中老年人
维生素测评:收到,发货快,包装与宣传的一样
维生素买家:葡**t
维生素套餐:150片 x 1盒 ( 效期至24年8月24)-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评:好评,非常满意!
浏览“维生素b族一次吃了两片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d缺乏是缺钙吗
下一篇:预防感冒补充维生素c
