维生素b族一次吃了两片
若安好维生素:维生素b族一次吃了两片

通常情况下,维生素B族的补充剂建议按照产品说明或医生、营养师的指导来服用。如果你不小心一次性服用了两倍剂量,大多数情况下不会造成严重问题,因为水溶性维生素(如大部分的B族维生素)多余的量会通过尿液排出体外。

但是,过量摄入某些B族维生素可能会引起一些不适,比如:

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片一、 **维生素B3(烟酸)**:过量可能导致皮肤潮红、胃部不适等症状。

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片二、 **维生素B6**:长期大量摄入可能引起神经系统问题。

若安好维生素:维生素b族一次吃了两片三、 **维生素B12**:一般情况下较安全,但极大量摄入也可能有副作用。

如果你感到不适,或者担心自己摄入过量,请及时联系医疗专业人士获取建议。未来在服用任何补充剂时,请务必遵循推荐剂量,以确保安全有效。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:石**水
维生素套餐:【中老年女士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-保元德褪黑素安瓶助眠官方正品维生素b6片改善睡眠退黑素睡眠片kw
维生素测评:用后效果如何才评
维生素买家:小**i
维生素套餐:【家庭囤货】钙DK460粒-褪黑素安瓶助眠维生素安退黑素神改善睡眠助片眠非软糖官方正品
维生素测评:吃着看看有木有用!反正比钙片好吞咽!我一般是一次吃两粒!这个价格可以接受!
维生素买家:t**8
维生素套餐:多维男60片-北京同仁堂硒片补硒维生素富硒酵母官方正品有机麦芽硒补硒元素片
维生素测评:两瓶0片装的变成1瓶60片装的了,但扫码是正品。
维生素买家:快**9
维生素套餐:柠檬酸钙+DK2-恩威万祛黄斑褐斑玫瑰花红花葡萄籽提取物片60片vcve维生素ce当归
维生素测评:真的难下咽
维生素买家:s**6
维生素套餐:【女士专属 买1送1】多种维生素矿物质片-解你发如瀑维生素C豌豆苗软糖成人官方旗舰店
维生素测评:回购过,吃了有效果,很好。
浏览“维生素b族一次吃了两片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d缺乏是缺钙吗
下一篇:预防感冒补充维生素c
