吃维生素c不能吃啥吗
若安好维生素:吃维生素c不能吃啥吗

维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合等。但是,维生素C与某些物质同时摄入时可能会影响其吸收或产生不良反应:

若安好维生素:吃维生素c不能吃啥吗一、 **咖啡和茶**:这些饮品中的单宁酸可能会降低维生素C的吸收。

若安好维生素:吃维生素c不能吃啥吗二、 **含铝的抗酸剂**:铝离子可以与维生素C形成不溶性复合物,从而影响其吸收。

若安好维生素:吃维生素c不能吃啥吗三、 **磺胺类药物**:这类药物与大量维生素C同服可能会增加肾脏负担,甚至导致肾结石的风险增加。

总的来说,虽然存在上述相互作用,但日常饮食中适量补充维生素C通常是安全的。如果有特殊健康状况或正在服用特定药物,最好咨询医生或营养专家的意见,以确保安全有效地使用维生素C补充剂。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:时**指
维生素套餐:维生素矿物质片1瓶-维满C汤臣倍健成人青年补充维生素c百香果味咀嚼片正品
维生素测评:买他家的已经好几次了,上个月去查了一下质量都达标了,有需要的小伙伴可以尝试一下,好评!
维生素买家:陈**6
维生素套餐:1盒-恩威万成人维生素C咀嚼片268mg高含量60片装草莓味VC蓝帽维他命C
维生素测评:效果还是很不错的,吃之后掉发确实变少许多,没事少熬夜,不要给自己太大压力
维生素买家:t**8
维生素套餐:60片2瓶(巩固组合装)-诺特兰德男士复合多种维生素牡蛎锌硒精氨酸维生素b免疫力维生素c
维生素测评:吃过之后再来好评
维生素买家:我**3
维生素套餐:【推荐!升级版促代谢免疫气色】sisse斯维诗女维60粒-诺特兰德男士复合多维元素片牡蛎锌硒精氨酸多种维生素
维生素测评:吃了几天,感觉还行,因为手指脱皮想试试补维生素会不会好点,确实是有好转
维生素买家:t**9
维生素套餐:单盒装【100片】-HighQ新西兰进口男士多维复合维生素矿物质男女士综合保养营养品
维生素测评:盖子的设计有问题,怎么拧都拧不开
浏览“吃维生素c不能吃啥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合维生素b和b6哪个好
下一篇:维生素a哪个牌子比较好用
