儿童每日补充维生素d多少合适
若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少合适

儿童每日所需的维生素D量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会和其他健康机构的建议,以下是一些一般性的指导:

若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少合适一、 出生至12个月大的婴儿:每天400国际单位(IU)。

若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少合适二、 1岁至18岁的儿童和青少年:每天600国际单位(IU)。

然而,具体的剂量应由医生或营养专家根据孩子的具体情况(如饮食、生活方式和健康状况等)来确定。在某些情况下,医生可能会推荐更高的剂量,特别是对于那些有特定健康问题或风险因素的孩子。

重要的是要记住,过量的维生素D也可能有害,可能导致维生素D中毒,表现为钙水平过高,进而可能引起肾脏问题。因此,不应自行决定给孩子服用高剂量的维生素D补充剂。

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