维生素c吃了会变黑
若安好维生素：维生素c吃了会变黑
不会的。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，它对于皮肤健康、免疫系统和支持身体多种功能都很重要。有些人担心维生素C会导致皮肤变黑，但实际上，适量摄入维生素C有助于皮肤健康，可以提亮肤色。然而，如果在服用维生素C后暴露在阳光下，并且使用了某些可能增加光敏感性的产品或药物，则可能会增加晒伤的风险，但这并不是维生素C直接导致皮肤变黑。
若安好维生素：维生素c吃了会变黑第 1 部分
需要注意的是，过量摄入任何营养素都可能对健康产生不利影响，因此建议按照推荐剂量服用维生素C补充剂，并通过均衡饮食获取所需的营养素。如果你有任何疑虑或特殊健康状况，请咨询医生或专业医疗人员。
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