吃了维生素c是不是不能晒太阳
若安好维生素：吃了维生素c是不是不能晒太阳
吃维生素C本身并不会导致你对阳光更敏感。但是，有一种叫做“光敏性”的情况，某些人在服用特定的药物或补充剂后，皮肤在阳光下会变得更加敏感。目前没有明确的科学证据表明维生素C会导致这种情况。
若安好维生素：吃了维生素c是不是不能晒太阳第 1 部分
然而，有少数研究指出高剂量的维生素C（通常通过补充剂获得）可能会略微增加光敏感性。但这种效应通常很弱，并且在常规饮食中摄取的维生素C不太可能引起问题。
若安好维生素：吃了维生素c是不是不能晒太阳第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C是安全的，不会显著增加晒太阳后的皮肤敏感度。不过，无论是否摄取维生素C，出门在外时都建议使用防晒霜和采取适当的防护措施以保护皮肤免受紫外线伤害。如果你对此有疑虑，可以咨询医生或营养专家的意见。
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