b族复合维生素
若安好维生素:b族复合维生素

B族复合维生素是一组水溶性维生素,包括:

若安好维生素:b族复合维生素一、 维生素B1(硫胺素)

若安好维生素:b族复合维生素二、 维生素B2(核黄素)

若安好维生素:b族复合维生素三、 维生素B3(烟酸/尼克酸)

若安好维生素:b族复合维生素四、 维生素B5(泛酸)

若安好维生素:b族复合维生素五、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素:b族复合维生素六、 生物素(维生素H)
若安好维生素:b族复合维生素七、 叶酸
若安好维生素:b族复合维生素八、 维生素B12(钴胺素)
这些维生素共同作用,对身体有以下重要作用:
若安好维生素:b族复合维生素一、 促进能量代谢
若安好维生素:b族复合维生素二、 支持神经系统健康
若安好维生素:b族复合维生素三、 促进红细胞生成
若安好维生素:b族复合维生素四、 维持皮肤和眼睛健康
若安好维生素:b族复合维生素五、 抗氧化作用
若安好维生素:b族复合维生素六、 改善心血管健康
B族复合维生素通常存在于全谷类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等食物中。缺乏这些维生素可能导致多种健康问题,如贫血、神经系统疾病等。
补充B族复合维生素适合以下人群:
- 饮食不均衡者
- 老年人
- 孕妇及哺乳期妇女
- 长期服用某些药物的人群
在服用前最好咨询医生或营养师的建议,以确定是否需要补充以及合适的剂量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:笑**8
维生素套餐:拍1发6【实发6瓶同款】实惠装-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评:这个白云山星群的鲨鱼软骨牦牛骨钙片一直买一直吃,确实有效,先前上楼梯偶尔膝盖会突然酸一下,吃了一段时间后,基本就没出现过了,膝关节也没响声。一般我是饭后吃,晚上不会隐隐疼,常年回购的好产品了,推荐给腿脚不舒服的朋友,值得一试。这次又买了10瓶坚持吃,发货速度很快!
维生素买家:土**瓜
维生素套餐:Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-GNC健安喜液体钙镁锌婴幼儿童成长补钙维生素D赖氨酸2盒
维生素测评:阿里官方直营值得信赖
维生素买家:c**6
维生素套餐:芒果味-澳洲佳思敏儿童补钙软糖非钙片VD青少年维生素D60粒*2瓶
维生素测评:好喝,不喜欢喝白开水的救星
维生素买家:t**6
维生素套餐:三:发4瓶(瓶钙D+送维c1瓶+药盒)-gnc健安喜儿童每日营养包叶黄素维生素d3藻油dha综合复合矿物质2
维生素测评:家人在吃。刚吃看不出效果。过一阶段在看看
维生素买家:t**3
维生素套餐:B族系列维生素【1瓶体验装】-迪巧青少年钙片儿童维生素DK成长钙咀嚼片正品12岁以上
维生素测评:包装严实,价格便宜,口感很好,可放心食用
浏览“b族复合维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2为啥餐后吃
下一篇:六个月宝宝可以吃维生素c吗
