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白天可以吃维生素c么

2025-03-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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当然可以,白天任何时候都可以服用维生素C。实际上,有些人选择在饭时或饭后立即服用维生素C,以提高其吸收率并减少可能的胃部不适。然而,最好还是遵循产品标签上的指示或咨询医生、药师的建议,因为个人健康状况和需求可能有所不同。同时,确保不要超过推荐的日摄入量,以免引起不良反应。


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