维生素d和钙啥时候吃最好
若安好维生素：维生素d和钙啥时候吃最好
维生素D和钙的补充时间可以根据个人的生活习惯和医生的建议来定，但有一些常见的建议可以帮助更好地吸收。
若安好维生素：维生素d和钙啥时候吃最好一、 维生素D：由于维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，所以通常建议在一天中的任何时候服用都可以。然而，有研究表明，人体可能更容易在早晨或中午吸收维生素D。另外，因为维生素D是脂溶性的，一些人选择在含有健康脂肪的餐点中服用维生素D，以帮助身体更好地吸收。
若安好维生素：维生素d和钙啥时候吃最好二、 钙：为了更好的吸收，可以将钙分成小剂量服用，而不是一次性大量摄入。每天1-3次，每次500毫克左右被认为是一个好的策略。关于何时服用，有些人发现晚上服用钙有助于睡眠，因为钙有助于肌肉放松。但是，也有人选择在餐时服用钙，以提高其吸收率并减少胃部不适的可能性。
请记住，这些建议适用于一般情况，具体的服用时间和剂量应根据个人健康状况和医生的建议进行调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**9
维生素套餐：男士多维60片（日期到25年）-德国Orthomol女士复合维生素c多种矿物质口服液女性VF瓶 14天装
维生素测评：非常不错无色无味，吃了还不错，吃完可以继续购买，一天一粒，棒棒
维生素买家：t**4
维生素套餐：男士ls版【经典畅销】2袋天-北京同仁堂复合多种维生素矿物质片男女士儿童钙片cde青少年叶酸
维生素测评：医生推荐的时候建议吃个月再去复检，这次是第三盒，吃完这盒就可以去复检看数据了，希望数据可以大大的提高
维生素买家：境**造
维生素套餐：普丽普莱蓝莓越桔【保质期2-5月底】-6盒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：没有收到货，咋回事
维生素买家：t**0
维生素套餐：买2送1礼【发瓶共600粒】-可维思儿童护眼叶黄素软糖越橘维生素宝宝护眼散光青少年保护视力
维生素测评：康恩贝钙维D软胶囊，不仅是正宗的老牌子，而且是补钙的好宝贝！真是值得推荐拥有！
维生素买家：d**9
维生素套餐：单盒装-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：比药房便宜，买了好几次了。比药房便宜，买了好几次了。比药房便宜，买了好几次了。
浏览“维生素d和钙啥时候吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片还要吃维生素d
下一篇：维生素p耐高温吗
