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钙片还要吃维生素d

2025-03-17 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:钙片还要吃维生素d


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是的,通常建议与钙片一起补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用,从而维持骨骼健康。如果没有足够的维生素D,即使摄入了大量的钙,身体也可能无法有效地使用它。


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若安好维生素:钙片还要吃维生素d第 1 部分

不过,具体的补充方案最好根据个人的健康状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来确定。过量的钙和维生素D补充都可能带来副作用,因此在开始任何补充计划之前咨询专业医疗人员是很重要的。


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