促进铁吸收的维生素是什么药名
若安好维生素:促进铁吸收的维生素是什么药名

促进铁吸收的主要维生素是维生素C。在药物或补充剂中,它通常被称为抗坏血酸(Ascorbic Acid)。适量的维生素C可以帮助提高食物中铁元素的吸收效率,特别是非血红素铁(存在于植物性食品中)。如果您需要通过补充剂来增加维生素C的摄入量以帮助铁的吸收,请根据医生或营养专家的建议选择合适的产品。


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