晒太阳补什么维生素好
若安好维生素：晒太阳补什么维生素好
晒太阳可以帮助人体合成维生素D。阳光中的紫外线B（UVB）可以促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，进而被身体吸收利用。因此，适度的日光浴有助于补充维生素D。不过需要注意的是，过度曝晒在阳光下可能会对皮肤和健康造成伤害，应该适量，并采取适当的防晒措施。此外，饮食中也可以通过摄入富含维生素D的食物来补充，如鱼类、鱼肝油、蛋黄和 fortified食品（如某些品牌的牛奶和谷物等）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**香
维生素套餐：100片x5袋-九芝春当归黄芪铁片运动营养食品耐力类阿胶人参枸杞子葛根维生素
维生素测评：很好发货快
维生素买家：x**n
维生素套餐：10mg*100片x1盒-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊精华维生素E蓝帽成人男女同补
维生素测评：OKgoodthankyo
维生素买家：t**5
维生素套餐：60片x1盒0种维矿提高免疫-清大广仁牌维生素E软胶囊青少年 成人 补充维生素E南京同仁堂正品
维生素测评：大人们一直是吃这个牌子的，推荐有需要的朋友们购买。
维生素买家：h**8
维生素套餐：【周期装】高含量VB60片*2瓶-药房同款】艾兰得褪黑素维生素B6片60片
维生素测评：一年前的生产日期
维生素买家：w**3
维生素套餐：6粒*盒-维生素C+维生素E+烟酰胺咀嚼片多种复合维生素VCVE南京同仁堂
维生素测评：和实体店买的一样，日期新。就是便宜！
浏览“晒太阳补什么维生素好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c的禁忌可以喝酒吗女性
下一篇：维生素b6有啥用
联系方式
微信：youhuisou
