吃完维生素c多久能吃海鲜
若安好维生素：吃完维生素c多久能吃海鲜
理论上来说，吃维生素C和吃海鲜之间没有严格的定时要求。但是，有些人担心同时摄入高剂量的维生素C（如补充剂形式）和海鲜可能会导致体内形成重金属（如汞）的吸收，但目前并没有充分的科学证据支持这一点。
若安好维生素：吃完维生素c多久能吃海鲜第 1 部分
不过，从健康角度考虑，如果你对某些食物组合比较敏感或有特定健康状况，最好咨询医生或营养师的意见。通常建议在不同种类的食物之间保持一定的间隔时间，主要是为了更好地消化和吸收各种营养素。
若安好维生素：吃完维生素c多久能吃海鲜第 2 部分
简单来说，一般饮食情况下，吃完维生素C后可以立即食用海鲜，不会产生不良反应。但若涉及大量补充剂，则建议遵循医嘱或营养指导。
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