嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快
嘴烂和舌头烂可能是因为缺乏某些维生素或者矿物质，例如维生素B2、维生素B6、维生素B12、铁、锌等。因此，补充这些营养素可能会有所帮助。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 1 部分
但是，首先应该明确病因，因为嘴烂和舌头烂也可能是由其他原因引起的，如口腔卫生不佳、压力过大、过敏反应、感染（包括真菌感染）、某些药物的副作用等。如果症状持续存在，建议咨询医生或营养师进行专业诊断，并根据他们的建议来调整饮食或服用补充剂。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 2 部分
在日常饮食中，可以通过食用富含上述营养素的食物来帮助预防这种情况，比如：
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 3 部分
- 维生素B2（核黄素）：牛奶、奶酪、鸡蛋、绿叶蔬菜。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 4 部分
- 维生素B6：香蕉、土豆、鸡肉、鱼肉。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 5 部分
- 维生素B12：动物肝脏、牛肉、猪肉、鱼类、贝类、蛋类、乳制品。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 6 部分
- 铁质：红肉、家禽、鱼、豆类、菠菜等绿叶蔬菜。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 7 部分
- 锌：牡蛎、红肉、家禽、豆类、坚果和全谷物食品。
若安好维生素：嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快第 8 部分
保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**艺
维生素套餐：男士维生素150粒-善存多维元素片29复合片维生素b族钙镁银片成人中老年专用
维生素测评：回购款，感觉有点效果的
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-善存多维元素片29叶酸片复合维生素d男女性中老年正品
维生素测评：之前跟朋友打球是感觉浑身无力，没打几分钟就下场休息了，朋友看我这么累就给我推荐了这款b族听他说用着能提高耐力，我就买了试试，效果确实不错，现在运动时没有什么无力感了，很有用，给好评。
维生素买家：t**0
维生素套餐：善存男士80片-复合维生素Swisse斯维诗多种维生素矿物质儿童成人中老年多维
维生素测评：降价不赔！？！？ 买贵必赔时效 付款成功后24小时内的！ 你24小时都在当前的活动，还能怎么降价？！ 耍人呢，百亿补贴 最好别碰！！
维生素买家：我**生
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-180片可选善存佳维片复合多种维生素60片成人中老年维生素B族多维
维生素测评：膝盖现在没有之前那种酸疼的感觉了，效果真的很明显买来这个钙就一直吃着，现在已经不疼了，钙真的非常重要，吃完继续买，现在一家都在吃，反馈都挺好的。
维生素买家：优**o
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-180片可选养生堂牌天然vc维生素C咀嚼片儿童少年成人中老年维VC片
维生素测评：黄芪阿胶补血口服液已经收到了，正品，效果好，还会回购的
浏览“嘴烂舌头烂吃什么维生素好得快”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族可以治疗什么
下一篇：婴儿每天所需维生素a多少
