吃维生素b会发胖吗
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗
维生素b本身不会直接导致体重增加。维生素b族包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体内的主要作用是参与能量代谢、神经系统功能、蛋白质合成等，对健康有很多益处。
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗第 1 部分
然而，如果过量摄入某些维生素b，特别是维生素b1和b2，可能会导致体内能量代谢异常，可能会间接影响体重。例如，过量的维生素b1可能导致肝脏脂肪堆积，但这种情况并不常见，一般日常摄入是安全的。总体来说，正常范围内补充维生素b对体重的影响微乎其微，关键是保持均衡饮食和适量运动。
若安好维生素：吃维生素b会发胖吗第 2 部分
如果你担心体重问题，建议咨询专业医生或营养师，根据个人情况制定合适的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：一如既往地好，每次都在这家买。家人吃着效果也好！
维生素买家：可**心
维生素套餐：绿色-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：一直回购这款，吃起来很方便，孩子也接受这个味道
维生素买家：k**4
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-美澳健钙维生素D维生素K软胶囊抗腿抽筋中老年成人补钙液体钙正品
维生素测评：这次两大盒日期不是很新鲜，现在月份，有效日期到2024年10月份就到期了。蛮临期的，有点小失望。懒得退换了。
维生素买家：冰**莎
维生素套餐：黄色-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：除了难吞咽，还没啥问题。
维生素买家：w**w
维生素套餐：针叶樱桃维C*1瓶（买1瓶不划算）-维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：现在我精气神提升了，现在走路干活身体都不觉着累，不过我还是以提高身体免疫力为重，大家也可以试试的，大品牌的确实很好呢，我推荐给我朋友也一起来买了，她之前用的那一款效果不明显，她看到我用的效果也来下单了
浏览“吃维生素b会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素营养评估有必要做吗
下一篇：女人一般吃什么维生素比较好
