老年人用补维生素吗
若安好维生素:老年人用补维生素吗

老年人补充维生素是有一定必要的,因为随着年龄的增长,身体对某些维生素的需求可能会增加,同时吸收能力可能会下降。例如:

若安好维生素:老年人用补维生素吗一、 维生素D:有助于钙的吸收,维持骨骼健康。老年人由于户外活动减少,皮肤合成维生素D的能力下降,容易缺乏。

若安好维生素:老年人用补维生素吗二、 维生素B群:特别是维生素B12,对于维持神经系统健康非常重要。随着年龄增长,人体对维生素B12的吸收能力可能下降。

若安好维生素:老年人用补维生素吗三、 叶酸(维生素B9):对于有心血管疾病风险的老年人来说,适量补充叶酸有助于降低相关风险。

但是,具体是否需要补充以及补充多少,最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。同时,通过均衡饮食来获取所需的营养素是最佳选择,如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**9
维生素套餐:无味d-【加购!2号香菇年货节付定】澳特力叶黄素多维生素儿童营养软糖
维生素测评:每天一滴促进钙吸收,除了晒太阳,我家宝每天都会来一滴,喂起来也很方便,新生儿就可以吃了。每滴含维生素d400U
维生素买家:依**6
维生素套餐:【拍6盒VD24粒多发盒6粒AD(0-1岁)共252粒】-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年维生素D3K2柠檬酸钙锌
维生素测评:刚收到打开觉得还可以!希望和实体店一样!
维生素买家:涂**烂
维生素套餐:100片x100袋【100片袋,共10000片,一罐】-【年货节抢先加购!】 inne维生素c儿童vc婴幼儿复合维生素VC宝宝
维生素测评:很好很实惠。
维生素买家:快**我
维生素套餐:军绿色-【年货节抢先加购!】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC
维生素测评:东西收到了,包装看着还是很正规的,查询了二维码,是正品,放心吃了
维生素买家:z**7
维生素套餐:4-10岁儿童钙咀嚼片-80粒-【效期25年3月】双鲸维生素D滴剂60粒悦而孕妇促钙婴幼儿童发育
维生素测评:可以,大人一直吃这个牌子,孩子一直喊脚疼,这次初次尝试儿童的,味道小孩挺喜欢的,爱吃,吃段时间看看效果。
浏览“老年人用补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:钙和多种维生素能一起吃吗孕妇
