老年人用补维生素吗
若安好维生素:老年人用补维生素吗

老年人补充维生素是有一定必要的,因为随着年龄的增长,身体对某些维生素的需求可能会增加,同时吸收能力可能会下降。例如:

若安好维生素:老年人用补维生素吗一、 维生素D:有助于钙的吸收,维持骨骼健康。老年人由于户外活动减少,皮肤合成维生素D的能力下降,容易缺乏。

若安好维生素:老年人用补维生素吗二、 维生素B群:特别是维生素B12,对于维持神经系统健康非常重要。随着年龄增长,人体对维生素B12的吸收能力可能下降。

若安好维生素:老年人用补维生素吗三、 叶酸(维生素B9):对于有心血管疾病风险的老年人来说,适量补充叶酸有助于降低相关风险。

但是,具体是否需要补充以及补充多少,最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。同时,通过均衡饮食来获取所需的营养素是最佳选择,如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:清**6
维生素套餐:【复合b族维生素 瓶装】-Ostelin奥斯特林成人维生素D钙片中老年人孕妇补钙澳洲进口钙*2瓶
维生素测评:这个牌子不错,给家里孩子买过这个牌子的dha 无意中发现了这个,看这不错,有效果会在回购的!
维生素买家:人**悲
维生素套餐:柠檬酸钙片1000mg180片-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙钙片FF
维生素测评:好划算,还有赠品。收到一单马上又下了一单。
维生素买家:纯**8
维生素套餐:【优惠礼盒装】银色多维60片2瓶-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD男性女性成人中老年
维生素测评:东西收到了给家里90多岁的老太补充蛋白相信大品牌一定会让我们满意的。
维生素买家:毅**8
维生素套餐:120片 x 1盒-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素测评:看着还行,但是是近期的。
维生素买家:幸**子
维生素套餐:VF复合维生素软糖【男女通用】-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评:很好,商品质量很好,物流很快,好评
浏览“老年人用补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:钙和多种维生素能一起吃吗孕妇
