老年人用补维生素吗
若安好维生素：老年人用补维生素吗
老年人补充维生素是有一定必要的，因为随着年龄的增长，身体对某些维生素的需求可能会增加，同时吸收能力可能会下降。例如：
若安好维生素：老年人用补维生素吗一、 维生素D：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。老年人由于户外活动减少，皮肤合成维生素D的能力下降，容易缺乏。
若安好维生素：老年人用补维生素吗二、 维生素B群：特别是维生素B12，对于维持神经系统健康非常重要。随着年龄增长，人体对维生素B12的吸收能力可能下降。
若安好维生素：老年人用补维生素吗三、 叶酸（维生素B9）：对于有心血管疾病风险的老年人来说，适量补充叶酸有助于降低相关风险。
但是，具体是否需要补充以及补充多少，最好是在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。同时，通过均衡饮食来获取所需的营养素是最佳选择，如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【儿童体验装】24粒*1盒（1-17岁适用促进钙吸收）-【自营】witsbb健敏思婴幼儿维生素d敏宝补钙vd400iu植物维生素d3
维生素测评：很好，货收到了，包装很好，发货也快！卖家服务好！
维生素买家：太**5
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-21金维他多种复合维生素60片*4瓶vb矿物质官方旗舰店同款正品
维生素测评：货件收到迫不及待地尝了几粒，和我以前买的一模一样，口味一样，是正宗进口的可以回购还给了两件小礼物便携盒和棒棒糖
维生素买家：t**7
维生素套餐：【原装进口】原味*4袋-2盒双鲸维生素AD滴剂50粒一岁以上婴儿童预防佝偻病补钙
维生素测评：孩子挺爱吃的，日常外出都会带一包，携带也方便。
维生素买家：吃**3
维生素套餐：1件-【预售】Unichi钙D3小熊软糖澳大利亚进口维生素D3成人补钙3瓶装
维生素测评：日期巨差，服了
维生素买家：老**5
维生素套餐：5mg*100片x2盒-GNC健安喜儿童每日营养包DHA藻油宝宝钙镁锌叶黄素锌复合维生素D3
维生素测评：不嫌利少，不怕麻烦，服务大众，真心为民。
浏览“老年人用补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：钙和多种维生素能一起吃吗孕妇
