老年人用补维生素吗
若安好维生素:老年人用补维生素吗

老年人补充维生素是有一定必要的,因为随着年龄的增长,身体对某些维生素的需求可能会增加,同时吸收能力可能会下降。例如:

若安好维生素:老年人用补维生素吗一、 维生素D:有助于钙的吸收,维持骨骼健康。老年人由于户外活动减少,皮肤合成维生素D的能力下降,容易缺乏。

若安好维生素:老年人用补维生素吗二、 维生素B群:特别是维生素B12,对于维持神经系统健康非常重要。随着年龄增长,人体对维生素B12的吸收能力可能下降。

若安好维生素:老年人用补维生素吗三、 叶酸(维生素B9):对于有心血管疾病风险的老年人来说,适量补充叶酸有助于降低相关风险。

但是,具体是否需要补充以及补充多少,最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。同时,通过均衡饮食来获取所需的营养素是最佳选择,如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:天**3
维生素套餐:【尝鲜装!60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒.-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评:快递物流:物流很快 服用频次: 次 服用效果:吃了别的还没明显的效果,但是排便正常了,
维生素买家:梦**3
维生素套餐:【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评:没注意看,竟然是水果味的,很容易接受,价格便宜,日期到明年十月,是完完全全OK的,肯定能吃完不会浪费,经常买迪巧家的钙片第一次买到水果味的,试试看怎么样。
维生素买家:秋**5
维生素套餐:【优惠礼盒装】男士多维120粒-美澳健钙加维生素d维生素k软胶囊成人孕妇补钙片官方旗舰店正品VD
维生素测评:多次购买,非常的好。
维生素买家:t**9
维生素套餐:单瓶装(00粒液体钙)-盖利安钙片旗舰店中老年成人补钙维生素k2益贝菲初成长甜心旗舰店
维生素测评:朋友介绍的,说效果挺好,买来给妈妈用
维生素买家:l**2
维生素套餐:【2盒装】男性40岁+ 改善亚健康 释放活力......-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评:吃了个月的,赶上双11继续囤
浏览“老年人用补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:钙和多种维生素能一起吃吗孕妇
