老年人用补维生素吗
若安好维生素:老年人用补维生素吗

老年人补充维生素是有一定必要的,因为随着年龄的增长,身体对某些维生素的需求可能会增加,同时吸收能力可能会下降。例如:

若安好维生素:老年人用补维生素吗一、 维生素D:有助于钙的吸收,维持骨骼健康。老年人由于户外活动减少,皮肤合成维生素D的能力下降,容易缺乏。

若安好维生素:老年人用补维生素吗二、 维生素B群:特别是维生素B12,对于维持神经系统健康非常重要。随着年龄增长,人体对维生素B12的吸收能力可能下降。

若安好维生素:老年人用补维生素吗三、 叶酸(维生素B9):对于有心血管疾病风险的老年人来说,适量补充叶酸有助于降低相关风险。

但是,具体是否需要补充以及补充多少,最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。同时,通过均衡饮食来获取所需的营养素是最佳选择,如多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:4种口味各个精彩-康恩贝牌钙维生素D软胶囊200粒补钙液体钙成人中老年钙片吸收快
维生素测评:这种维C甜橙味的凝胶糖,小朋友最爱食了,希望能尽快看到效果,增强抵抗力
维生素买家:帝**虎
维生素套餐:【甜橙味】20片-BLACKMORES澳佳宝活性钙镁+维生素D3补钙中老年澳洲
维生素测评:味道不错,每日补充维C
维生素买家:窦**8
维生素套餐:10瓶烟酰胺【仅用7瓶钱低至1.9瓶】-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品中老年
维生素测评:皮肤变化非常的明显,因为熬夜现在的皮肤暗沉发黄,在朋友推荐下买了这个烟酰胺和红球藻,吃了一段时间效果真是不错,最近皮肤真的白了一些,免疫力也上来了,坚持吃效果还是很不错,还会再继续买。
维生素买家:w**2
维生素套餐:维生素E100粒*瓶-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素D片孕妇成人青少年柠檬酸钙片
维生素测评:这款产品相当好用的,两个月的时间我的祛斑就慢慢的没有了,ve软胶囊真的不错,保湿效果祛斑确实满意。
维生素买家:幸**9
维生素套餐:【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-Ostelin奥斯特林成人维生素VD3钙片孕妇中老年补钙澳洲250粒
维生素测评:便宜,还物美,还会再买。好评。
浏览“老年人用补维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:钙和多种维生素能一起吃吗孕妇
