维生素d应该吃多久
若安好维生素：维生素d应该吃多久
维生素D的补充时间因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议。通常情况下，如果是因为缺乏维生素D而进行补充，那么在血清25(OH)D水平恢复正常后，可以减少剂量或停止补充。但是，有些人可能需要长期甚至终身维持一定的补充量。
若安好维生素：维生素d应该吃多久第 1 部分
重要的是，在开始任何补充计划之前，应该咨询医生或营养师，以确定最适合您的情况的补充方案。他们可能会建议您定期检查血液中的维生素D水平，以确保其处于健康范围内。请不要自行决定补充，以免过量或不足。
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维生素测评：目前吃起来，已经10多天了，变白还不明显，但是确实有变白，我没有做防晒，就是每天上班骑电动车大概5分钟路程晒太阳，皮肤确实能感觉到有变好了。以后再追评
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