维生素a多的食物排名
若安好维生素：维生素a多的食物排名
维生素A含量较高的食物有很多，以下是一些富含维生素A的食物排名：
若安好维生素：维生素a多的食物排名一、 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，是维生素A含量最高的食物之一。
若安好维生素：维生素a多的食物排名二、 鱼肝油：鱼肝油的维生素A含量也非常高。
若安好维生素：维生素a多的食物排名三、 胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a多的食物排名四、 甜薯：特别是橙色品种，含有丰富的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a多的食物排名五、 南瓜：南瓜中也含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a多的食物排名六、 红椒：红椒中含有丰富的维生素A。
若安好维生素：维生素a多的食物排名七、 菠菜：菠菜中含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a多的食物排名八、 其他绿叶蔬菜：如甘蓝、芥蓝等。
若安好维生素：维生素a多的食物排名九、 奶制品：如全脂牛奶和乳酪。
10. 鸡蛋：特别是蛋黄部分。
请注意，以上排序并非绝对，具体含量可能因品种、产地、季节等因素而有所不同。同时，过量摄入维生素A可能会导致中毒，所以建议在医生或营养师指导下合理摄取。
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