橙子里面有没有维生素

若安好维生素：橙子里面有没有维生素

橙子含有丰富的维生素C，通常一个中等大小的橙子可以提供成年人每日所需维生素C的很大一部分。此外，橙子也含有少量的维生素A、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B6。维生素对身体有很多好处，比如维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并且是一种强大的抗氧化剂。

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