提高代谢的维生素b还是c
若安好维生素：提高代谢的维生素b还是c
维生素B和维生素C都对促进新陈代谢有一定的帮助，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：提高代谢的维生素b还是c一、 维生素B：维生素B族（包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）是参与能量代谢的重要营养素。它们在体内帮助将食物转化为能量，从而间接地促进了新陈代谢。例如，维生素B1有助于碳水化合物的代谢；维生素B3（烟酸）可以提高线粒体的功能，这是细胞内产生能量的部分；维生素B6参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。
若安好维生素：提高代谢的维生素b还是c二、 维生素C：虽然维生素C主要以增强免疫系统和支持皮肤健康而闻名，但它也对新陈代谢有间接影响。维生素C有助于合成肉碱，肉碱是一种参与脂肪酸运输到细胞的线粒体中进行氧化分解的物质。通过促进脂肪代谢，维生素C有助于提高整体的新陈代谢率。
总的来说，维生素B更直接地参与了能量代谢的过程，而维生素C则通过支持其他代谢过程来间接影响新陈代谢。为了全面促进新陈代谢，建议均衡摄取各种维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：祝**0
维生素套餐：6粒x盒VD【优惠推荐】-钙尔奇送爸妈礼盒中老年男女士钙片礼盒维生素d补钙旗舰官方正品
维生素测评：和我在药店买的一样，便宜了很多
维生素买家：p**r
维生素套餐：【家庭囤货装】维D0粒7盒共210粒预估使用45个月-600粒纽斯葆维D钙中老年钙片青年孕妇学生缺钙补钙液体钙维生素D
维生素测评：医生让补ad挺多人吃这个的，所以也就买了
维生素买家：枕**悠
维生素套餐：500mlx盒-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评：怎么说呢，居然是固体
维生素买家：h**n
维生素套餐：【限量抢】维e100粒*2盒-500粒无糖钙片中老年人补钙成人男性女性液体钙维生素d软胶囊正品
维生素测评：0+的年纪，是要补充维e。小红书推荐养生堂的。查了下正品，可以放心用了
维生素买家：t**2
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：像QQ软糖，真的好好吃，快递发过来也很用心
浏览“提高代谢的维生素b还是c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：提高代谢的维生素b族
下一篇：维生素d对钙磷代谢的作用是
