b维生素b12的用量一天是多少
若安好维生素:b维生素b12的用量一天是多少

维生素B12的推荐摄入量因个人情况而异,通常成人每日建议摄入量为2.4微克(mcg)。但是,对于某些特定人群,如孕妇或哺乳期妇女,这一数值可能会有所不同。在一些特殊情况下,比如治疗缺乏症或其他医疗状况时,医生可能会建议更高的剂量。

若安好维生素:b维生素b12的用量一天是多少第 1 部分
请注意,任何补充剂的使用都应在医生或营养专家的指导下进行,以确保安全性和有效性。过量摄入维生素B12通常是安全的,因为人体可以自然排除多余的量,但长期大量摄入仍可能带来副作用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:l**9
维生素套餐:钙维生素D*1瓶(促进钙吸收)-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评:这段时间晚上出门跑步的时候膝盖不适又来买的,已经好点了,关节总是容易出点问题,这次打算多吃上一段时间好好养养才行。
维生素买家:海**l
维生素套餐:成人多维*2+儿童多维*1-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评:很早之前买过他们家维生素C很不错
维生素买家:小**3
维生素套餐:五瓶装(共00片)-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评:之前一直有手脚麻木的症状,晚上也睡不太好,吃了1瓶之后,感觉还是有改善的。很好吸收,晚上睡眠质量也好了很多,精神好了。
维生素买家:暴**k
维生素套餐:两瓶装(第二瓶半价)-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评:妈妈给我说她最近腰疼的厉害,就给她买个补钙的,现在吃了缓解了一些,给我说弯腰拎东西也比较有劲了
维生素买家:那**爱
维生素套餐:400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒(1岁上)-善存男女士复合营养维生素120/200粒含VC维生素B助免疫
维生素测评:明胶比我在药店买的硬多了
浏览“b维生素b12的用量一天是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:长期吃维生素c美白有用吗女性
下一篇:中药能和维生素e一起吃吗
