儿童每天吃多少维生素c最佳
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳
儿童每日所需的维生素C摄入量取决于他们的年龄和性别。以下是一些推荐的维生素C摄入量，但请注意，最好咨询医生或营养师以获得针对您孩子具体情况的最佳建议：
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 3 部分
- 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 4 部分
- 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 5 部分
- 14-18岁（女孩）：65毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 6 部分
- 14-18岁（男孩）：75毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 7 部分
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。通过均衡饮食，大多数儿童可以从食物中获取足够的维生素C。在没有医生建议的情况下，不应给孩子服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**8
维生素套餐：【推荐】灸甘草250g+姜片250g+维生素C片瓶-低聚果糖沙棘茶粉益生元膳食纤维VC养颜VE气血茶维生素氨基酸肠胃
维生素测评：有正规的出厂地址和生产许可证号。口味不错，吃完会回购。大家放心购买
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素C含片1000片*10瓶-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*200粒
维生素测评：质量很好快递服务好以后还会买的
维生素买家：大**哈
维生素套餐：0.1g*100片x瓶维生素C+B2+B6-天猫正品鸿世元靓馨牌铁维生素B6叶酸片0.5g*40片现货速发
维生素测评：经济实惠发货快全五分好评**.。.*
维生素买家：t**珊
维生素套餐：多维70粒-美恩元辅酶Q10软胶囊中老年增强免疫力维生素e胶囊官方旗舰店正品
维生素测评：宝贝收到啦，小朋友说很好吃，像QQ糖一样，还可以补钙～造型设计可爱很受欢迎
维生素买家：金**9
维生素套餐：仁和维生素C含片100粒装-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸
维生素测评：服务很好，满意
浏览“儿童每天吃多少维生素c最佳”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b会发胖吗
下一篇：吃维生素b6会不会长胖
