儿童每天吃多少维生素c最佳
若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳

儿童每日所需的维生素C摄入量取决于他们的年龄和性别。以下是一些推荐的维生素C摄入量,但请注意,最好咨询医生或营养师以获得针对您孩子具体情况的最佳建议:

若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 1 部分
- 1-3岁:15毫克/天

若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 2 部分
- 4-8岁:25毫克/天

若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 3 部分
- 9-13岁(女孩):45毫克/天

若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 4 部分
- 9-13岁(男孩):45毫克/天

若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 5 部分
- 14-18岁(女孩):65毫克/天
若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 6 部分
- 14-18岁(男孩):75毫克/天
若安好维生素:儿童每天吃多少维生素c最佳第 7 部分
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。通过均衡饮食,大多数儿童可以从食物中获取足够的维生素C。在没有医生建议的情况下,不应给孩子服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:武**枫
维生素套餐:【2盒疗程装】可服用66天 补充维生素-中秋礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评:补充维生素!没毛病
维生素买家:t**3
维生素套餐:2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-21金维他多维元素片复合维生素100片二十一多维B族男女孕妇补钙片
维生素测评:钙片很好,效果不错,一直在这里买
维生素买家:j**8
维生素套餐:男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-中秋节汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbva
维生素测评:包装很好,一直在吃,好评
维生素买家:t**7
维生素套餐:维生素B族瓶装-DOBO多种复合维生素b族片新陈代谢增强女士男士专用免疫力
维生素测评:第一次在网上买保健品,性价比高。物流也蛮快的的,很早就想买b族维生素了适时补充点维生素,对皮肤出油,熬夜暗沉,嘴角起皮都有很好的效果,主要口感也还挺好的,下次再来哦!
维生素买家:实**雪
维生素套餐:【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-DrHerbs禾博士多种B族维生素片男女性VB维生素b族复合片b1 b2 b6
维生素测评:吃了一瓶没发现明显变化
浏览“儿童每天吃多少维生素c最佳”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃了维生素b会发胖吗
下一篇:吃维生素b6会不会长胖
