儿童每天吃多少维生素c最佳
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳
儿童每日所需的维生素C摄入量取决于他们的年龄和性别。以下是一些推荐的维生素C摄入量，但请注意，最好咨询医生或营养师以获得针对您孩子具体情况的最佳建议：
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 3 部分
- 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 4 部分
- 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 5 部分
- 14-18岁（女孩）：65毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 6 部分
- 14-18岁（男孩）：75毫克/天
若安好维生素：儿童每天吃多少维生素c最佳第 7 部分
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。通过均衡饮食，大多数儿童可以从食物中获取足够的维生素C。在没有医生建议的情况下，不应给孩子服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鑫**4
维生素套餐：110片2瓶(实惠装)-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：80多岁的老人睡觉时脚抽筋，吃了还是有点效果的
维生素买家：1**宋
维生素套餐：【女士多维】共120片-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：一直吃着这 个女士多种维生素，效果不错，扫码查询是正品，价格也比实体店便宜。
维生素买家：花**啊
维生素套餐：女士b族维生素复合片【1盒装】【100片】【一瓶抵瓶】-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：经常加班熬夜，就想着买来维生素补充一下，同仁堂的还是很放心的，大牌子也是有保障的，第一次吃，口感也非常不错，感觉效果十分不错，以后还会回购!
维生素买家：一**8
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：满意，不错。质量很好，物流很快，开心的一次购物
维生素买家：游**0
维生素套餐：【5袋】天桥牌干酵母片80片(1.8元袋)-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：买了 还没看到效果
浏览“儿童每天吃多少维生素c最佳”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素b会发胖吗
下一篇：吃维生素b6会不会长胖
