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吃了螃蟹吃维生素c

2025-03-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:吃了螃蟹吃维生素c


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吃了螃蟹后不建议立即摄入大量的维生素C。这是因为螃蟹中含有的砷元素,在体内可能会与维生素C发生反应,生成具有毒性的三价砷,也就是我们常说的砒霜,对人体健康有害。


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若安好维生素:吃了螃蟹吃维生素c第 1 部分

不过也不必过于担心,这种反应需要在特定条件下才会发生,且日常饮食中的摄入量一般不会达到有害的程度。为了健康着想,还是建议合理搭配饮食,避免同时大量食用富含维生素C的食物和螃蟹。如果您有任何健康方面的疑虑,建议咨询专业的医疗人员。


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