维生素a摄入多少毫克
若安好维生素：维生素a摄入多少毫克
维生素a的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般成年人每日建议的维生素a摄入量：
若安好维生素：维生素a摄入多少毫克第 1 部分
- 非孕妇：男性700-900微克视黄醇活性当量（rae），女性700-700 rae。
若安好维生素：维生素a摄入多少毫克第 2 部分
- 孕妇：在怀孕早期，需要额外的400-600 rae，后期则增加至600-800 rae。
若安好维生素：维生素a摄入多少毫克第 3 部分
- 哺乳期妇女：需要1200-1500 rae。
若安好维生素：维生素a摄入多少毫克第 4 部分
请注意，过量摄入维生素a可能会有不良影响，特别是对孕妇和儿童，因此最好遵循官方营养指南并确保均衡饮食。如果你有特定的健康需求或疑虑，应咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**7
维生素套餐：500gx1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-汤臣倍健液体钙dk中老年男女孕妇补钙维生素d3k2旗舰正品
维生素測評：搭配钙好吸收
维生素買家：天**6
维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇中老年男女补钙青少年维生素d3迷你钙
维生素測評：再吃，吃了再说。
维生素買家：t**1
维生素套餐：蓝色-金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d钙片中老年骨质疏松
维生素測評：产品收到了吃着口感不错质量很好还能查到防伪是真是假
维生素買家：t**2
维生素套餐：到期时间【2024年10月】-【双12礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素測評：小孩好喜欢食甜橙味的，酸酸甜甜可开胃了，主要是能增强体质
维生素買家：n**7
维生素套餐：修正B族维生素*瓶-汤臣倍健液体钙片dk女性中老年人青年孕妇补钙胶囊液体钙维生素dk
维生素測評：感觉这个人和的维生素B足效果真是很好，因为我经常坐在办公室里一直不怎么运动，饮食也不规律，所以内分泌有点失调，但是吃了一段时间这个b族后，这些问题基本上都解决了，会坚持吃的
瀏覽“维生素a摄入多少毫克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：安利维生素b好不好吸收
下一篇：七岁小孩能吃维生素c吗
