鸡蛋有维生素c
若安好维生素：鸡蛋有维生素c
实际上，鸡蛋中并不含有维生素C。鸡蛋是一种营养价值很高的食品，它们富含优质蛋白质、脂肪、胆固醇、一些维生素（如维生素A、D、E和B群维生素）以及矿物质。然而，维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，比如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒和西兰花等。
若安好维生素：鸡蛋有维生素c第 1 部分
如果你需要确保足够的维生素C摄入量，建议多吃上述提到的食物。同时保持均衡饮食，以获得全面的营养素。
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