哈密瓜有维生素几

若安好维生素：哈密瓜有维生素几

哈密瓜主要含有维生素A和维生素C。它是一种营养价值高的水果，含有丰富的水分和天然糖分，是夏季消暑的好选择。维生素A对维护视力、促进生长发育和增强免疫力等方面有益；维生素C则有助于提高人体免疫力，促进铁的吸收，并具有抗氧化作用。适量食用哈密瓜可以为身体提供这些重要的营养素。

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