叶酸是维生素嘛
若安好维生素：叶酸是维生素嘛
是的，叶酸属于B族维生素的一种，也被称为维生素B9。它对于细胞的分裂和生长、DNA和RNA的合成等都非常重要，在人体内扮演着不可或缺的角色。叶酸对孕妇尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。食物中如绿叶蔬菜、豆类、坚果和动物肝脏等都是良好的叶酸来源。
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