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婴儿维生素a一天摄入多少

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:16


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婴儿的维生素A需求量取决于其年龄。根据中国居民膳食营养素参考摄入量,以下是推荐的每日维生素A摄入量:


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若安好维生素:婴儿维生素a一天摄入多少第 1 部分

- 0-6个月大的婴儿:400微克(约1335 IU)


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若安好维生素:婴儿维生素a一天摄入多少第 2 部分

- 7-12个月大的婴儿:500微克(约1667 IU)


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若安好维生素:婴儿维生素a一天摄入多少第 3 部分

请注意,这些数值为 Adequate Intake (AI) 值,而非 RDA (Recommended Dietary Allowance)。AI 是在无法确定 RDA 时使用的营养素摄入参考值。


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若安好维生素:婴儿维生素a一天摄入多少第 4 部分

确保婴儿获得适当的维生素A摄入量非常重要,因为维生素A对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。然而,过量摄入维生素A也可能导致中毒,因此请遵循医生或营养师的建议来确定婴儿的维生素A摄入量。不要随意给婴儿补充剂,除非有医疗专业人员的指导。


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