一天摄入多少维生素e合适
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。对于不同年龄和性别的个体，推荐的每日维生素E摄入量有所不同。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 1 部分
- 对于19岁及以上的成年人，包括孕妇，建议的日常摄入量为15毫克（mg）/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 2 部分
- 4-8岁的儿童建议摄入量为6 mg/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 3 部分
- 9-13岁的青少年建议摄入量为11 mg/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 4 部分
- 男性 teenager（14岁以上）和成年男性建议摄入量为15 mg/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 5 部分
- 女性 teenager（14岁以上）和成年女性建议摄入量为15 mg/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 6 部分
- 对于哺乳期的女性，建议摄入量增加到19 mg/天。
若安好维生素：一天摄入多少维生素e合适第 7 部分
请注意，这些只是一般指导值，实际需求可能因个人健康状况、饮食习惯和其他因素而异。如果您有任何疑问或需要具体的建议，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：d**7
维生素套餐：钙D2瓶装（400粒）-美国钙尔奇进口钙片+维生素D碳酸200片补钙好吸收中老年正品女性
维生素測評：使用十多年，一直有效果，礼品盒更优惠。
维生素買家：杨**l
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-【林依轮直播间】Schiff加镁液体钙成人中老年补钙维生素
维生素測評：吃了一阵子，效果不错，质量不错，下次还回购
维生素買家：l**9
维生素套餐：成人女士多维40片2瓶-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽子骨骼中老年送礼 礼盒
维生素測評：价格优惠，先吃看看
维生素買家：a**o
维生素套餐：女性补钙1瓶装-白云山β-胡萝卜素软胶囊儿童补充维生素a成人明目护眼va搭叶黄素
维生素測評：感觉很不错，补充了维生素和钙片，补钙吸收特别好，也不会便秘，个人感觉还是值得的，多次回购了
维生素買家：t**7
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-【美熊王粉丝专享】澳新康维生素c含片 成人儿童 VC咀嚼片
维生素測評：是正品，和实体店一样，价格还优惠，吃完会再来
瀏覽“一天摄入多少维生素e合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：维生素e有增长睫毛的效果吗
