感冒摄入多少维生素c
若安好维生素：感冒摄入多少维生素c
感冒时，维生素c的摄入量并没有特定的“一定需要”数值，因为它并不能直接治愈感冒，但可以作为辅助措施来增强免疫力。一般建议每日摄入量为成年人1000毫克（mg）到2000毫克，儿童和青少年则根据年龄和体重有所不同。
若安好维生素：感冒摄入多少维生素c第 1 部分
然而，如果你正在经历感冒症状，增加维生素c的摄入可以帮助缓解喉咙痛、减轻疲劳感，并可能有助于缩短感冒持续时间。但过量摄入维生素c也可能导致腹泻等副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下调整你的饮食或补充剂摄入量。同时，保持充足的水分、休息和均衡饮食也是应对感冒的重要手段。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**5
维生素套餐：无味d-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：我们每天喝奶滴一滴感觉比那种胶囊的好很多
维生素买家：心**6
维生素套餐：橘子味*2-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：不加糖的挺好的！
维生素买家：5**丽
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-现货保税 Kirkland/柯克兰成人钙镁锌+维生素VD 柠檬酸钙片 500粒
维生素测评：医院开的也是这款，两盒六十左右，网上比较便宜，用完就在网上囤了
维生素买家：a**4
维生素套餐：1件-Kidszoo丹麦儿童复合维生素小熊软糖宝宝多种维生素adB族VC矿物质
维生素测评：给长辈再次买的，说吃了腿不抽筋也不疼了，当然要坚持吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：【240粒】推荐装-【自营】【下拉入会积分兑正装】inne维生素c甜橙王子VC宝宝 6条
维生素测评：这个钙片效果很好，很适合孕妇使用，是正品
浏览“感冒摄入多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：19岁可以吃维生素b族吗
下一篇：含维生素d的蔬菜有哪些水果
