白天能吃维生素吗
若安好维生素：白天能吃维生素吗
当然可以。维生素是一种对人体有益的营养素，可以在白天、晚上或者一天中的任何时候服用。不过，最好遵循您的医生或药品说明书上的建议，因为某些维生素（如维生素B和C）是水溶性的，过量摄入可能会通过尿液排出体外；而另一些维生素（如维生素A、D、E和K）是脂溶性的，可能在体内积累。确保按照推荐剂量服用以避免任何潜在的副作用。同时，保持均衡饮食，从食物中获取所需的营养素通常是最佳选择。如果您有任何疑虑，请咨询医疗专业人士。
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