老年人需要每天吃维生素d吗
若安好维生素：老年人需要每天吃维生素d吗
对于老年人来说，补充维生素D通常是必要的。随着年龄的增长，人体合成维生素D的能力会下降，同时老年人的户外活动可能减少，这进一步影响了他们通过阳光照射获取维生素D的机会。维生素D对维持骨骼健康非常重要，它有助于身体吸收钙。
若安好维生素：老年人需要每天吃维生素d吗第 1 部分
根据中国营养学会的建议，老年人每日推荐的维生素D摄入量为10微克（400 IU）。不过，具体的补充剂量应该根据个人情况和医生或营养师的建议来确定。过量摄入维生素D也可能带来健康风险，如高血钙症等。
若安好维生素：老年人需要每天吃维生素d吗第 2 部分
因此，如果您或您认识的老年人考虑增加维生素D的摄入，最好是先咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姚**漫
维生素套餐：1盒装-Meherb美国原装进口生物素黑发复合片何首乌维生素B6黑色发色管理
维生素测评：一如既往的好快的出现了一点小插曲解决了
维生素买家：t**6
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-四参雄杞片男士复合维生素食用活力营养运动海参杜仲雄花杞片
维生素测评：成分很不错呀，还添加了烟酸，皮肤很暗沉，整个人都会显得很没有气色，买的这个维生素来补一补，味道还是很不错的，酸酸甜甜，坚持吃
维生素买家：y**g
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+维福佳维生素B6片100片-斯安倍康 钙维生素D软胶囊200g 液体钙补充剂 【正品】
维生素测评：便宜，哈哈，买了好几件，下次需要还来，
维生素买家：t**7
维生素套餐：24粒x盒-【口齿清香】维生素B2益生菌片成人去口臭非除口臭非调理肠胃
维生素测评：孩子一直吃这个
维生素买家：多**屋
维生素套餐：400U*50粒x1盒-北京同仁堂VCVE烟酰胺虾青素葡萄籽咀嚼片100片/瓶复合维生素正品
维生素测评：医生推荐购买的
浏览“老年人需要每天吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后还要吃维生素d吗
下一篇：维生素c饭前吃
