月经期间可以吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c和维生素e吗
在月经期间，服用维生素C和维生素E通常是安全的，并且可能对健康有益。这两种维生素都是抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统、促进皮肤健康以及提高身体的整体健康水平。
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c和维生素e吗第 1 部分
- **维生素C**：有助于缓解经期不适，如疲劳和情绪波动，同时它还能帮助身体吸收铁质，预防贫血。
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c和维生素e吗第 2 部分
- **维生素E**：可能有助于缓解痛经和其他经期症状，因为它具有抗炎作用。
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c和维生素e吗第 3 部分
然而，在开始任何补充剂之前，建议咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况，特别是如果您有特定的健康问题或正在服用其他药物。此外，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式。如果确实需要通过补充剂来增加摄入量，请按照推荐剂量服用，避免过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蝴**园
维生素套餐：1瓶装-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：给奶奶买的，说吃这个对抽筋很管用，包装很好的，吃了效果也确实很好，睡觉抽筋很少了
维生素买家：谁**起
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：最近老过敏，补充一下VC
维生素买家：窗**0
维生素套餐：推荐拍2件，2件75折更划算-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：非常不错，效果很好，同时补充维生素dk，还有钙铁锌等矿物质。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评：这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择
维生素买家：一**n
维生素套餐：60%回购AD钙铁锌*+高钙驼奶*2（高效补钙）-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评：到货很快，吃了一段了，质量好，性价比高，有需要再来。
浏览“月经期间可以吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多吃维生素c和e有什么好处
