洋葱含维生素c有多少
若安好维生素：洋葱含维生素c有多少
洋葱中的维生素C含量相对较低。根据美国农业部的数据，每100克生洋葱大约含有9.3毫克的维生素C。
若安好维生素：洋葱含维生素c有多少第 1 部分
不过需要注意的是，烹饪方式会对洋葱中维生素C的含量产生影响。加热会破坏部分维生素C，因此生吃洋葱可以更好地保留其维生素C含量。同时，不同品种的洋葱（如白洋葱、黄洋葱和红洋葱）之间的维生素C含量也可能略有差异。总的来说，虽然洋葱不是维生素C的最佳来源，但它仍然是一种营养丰富的蔬菜，含有多种对人体有益的成分。
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