蔬菜有维生素c吗
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗
是的，许多蔬菜都含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人类健康有着重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。以下是一些富含维生素c的常见蔬菜：
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗二、 红辣椒：非常富含维生素c
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗三、 花椰菜
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗四、 辣椒
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗五、 西兰花
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗六、 番茄
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗七、 胡萝卜（虽然不如柑橘类那么高，但仍有含量）
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗八、 黄瓜
若安好维生素：蔬菜有维生素c吗九、 卷心菜
10. 菠菜
这些蔬菜在日常饮食中适当摄入，可以帮助保证人体获得足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装
维生素测评：不错不错好喝的好喝的看起来小巧的便携的不错不错哈哈哈
维生素买家：m**0
维生素套餐：活动咨询客服
维生素测评：回购商品，趁着双十一便宜再买点儿
维生素买家：6**霞
维生素套餐：200粒
维生素测评：发货好快，包装很好，有问必答，满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：买一发二2瓶装
维生素测评：给妈妈买的，说吃这个对抽筋很管用，包装很好的，吃了效果也确实很好，睡觉抽筋很少了
维生素买家：l**5
维生素套餐：绿色
维生素测评：多次购买了，不错
浏览“蔬菜有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
