服用维生素c会失眠吗
若安好维生素：服用维生素c会失眠吗
一般来说，维生素C不会直接导致失眠。实际上，维生素C对于身体的许多功能都是必要的，包括免疫系统的支持和铁的吸收等。然而，每个人对营养补充剂的反应可能不同。如果你在服用维生素C后出现失眠或其他不适症状，建议你咨询医生或专业的健康顾问，以便得到个性化的医疗建议。同时，在没有专业指导下，不要随意改变你的维生素或矿物质摄入量。
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