鸡蛋有维生素
若安好维生素：鸡蛋有维生素
是的，鸡蛋含有多种维生素。具体来说，鸡蛋富含维生素A、D、E、K以及B族维生素（如维生素B2、B5、B12等）。这些维生素对维持身体健康非常重要。例如，维生素A有助于视力健康；维生素B群对于能量代谢和神经系统功能至关重要；维生素D则有助于钙的吸收，维护骨骼健康。
若安好维生素：鸡蛋有维生素第 1 部分
不过需要注意的是，不同部位的鸡蛋所含有的营养成分略有差异，比如蛋黄中的维生素含量通常比蛋白要高。此外，烹饪方法也会影响最终食物中维生素的保留程度。
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