吃维生素b族皮肤会发黄吗为什么
若安好维生素：吃维生素b族皮肤会发黄吗为什么
服用维生素B族后，有些人可能会出现皮肤发黄的现象。这是因为维生素B族中的核黄素（维生素B2）的代谢产物之一是荧光素，它可以使尿液和汗液呈现黄色，这种现象通常被称为“黄尿”或“黄汗”。不过，这种情况通常是无害的，并且在停止服用维生素B族后会自行消失。
若安好维生素：吃维生素b族皮肤会发黄吗为什么第 1 部分
需要注意的是，如果仅仅是皮肤变黄而没有其他症状，那么更可能的原因是胡萝卜素水平升高，这通常是因为摄入了大量富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜等），而不是因为维生素B族。胡萝卜素导致的皮肤黄染一般不会影响手掌和脚底以外的部位，且停食这些食物后会逐渐恢复正常。
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总之，在服用任何补充剂时都应遵循医嘱，并注意观察身体反应。如果对自身状况有疑问，建议咨询医生或营养专家。
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