维生素a的ul
若安好维生素：维生素a的ul
维生素A的可耐受最高摄入量(UL)因年龄而异:
若安好维生素：维生素a的ul一、 0-6个月婴儿:600微克视黄醇当量(µg RE)
若安好维生素：维生素a的ul二、 7-12个月婴儿:600 µg RE
若安好维生素：维生素a的ul三、 1-3岁儿童:600 µg RE
若安好维生素：维生素a的ul四、 4-8岁儿童:900 µg RE
若安好维生素：维生素a的ul五、 9-13岁儿童:1700 µg RE
若安好维生素：维生素a的ul六、 14岁以上人群及孕妇:3000 µg RE
若安好维生素：维生素a的ul七、 哺乳期妇女:2800 µg RE
超过这些摄入量可能引起中毒症状,如头痛、皮肤问题等。日常饮食一般不会超标,过量补充剂才是主要风险。
总的来说,成年人的维生素A UL是3000 µg RE。但具体摄入量应根据个人情况咨询医生或营养师,不要随意大量服用补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：涛**紫
维生素套餐：【建议盒一周期】增强免疫力热莓冲剂补充维C维D-【直播】Centrum善存海外维生素男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：一天一包就好了我是下午健完身再喝的我喜欢很酸很酸的味道期待效果白白白补补补
维生素买家：周**0
维生素套餐：维C陈皮味100g【试吃装】-SuperSmart复合维生素Daily3男女含碘B族叶黄素PQQ进口精力代谢
维生素测评：各种味道都可以尝试一下都不错
维生素买家：s**y
维生素套餐：10mg*1000片x盒-NatureMade天维美B族复合维生素片补充释缓VB男女士
维生素测评：有效期超过一年，满意！
维生素买家：l**1
维生素套餐：所有肤质-Centrum善存海外男士女士多维元素片复合维生素200粒综合复维营养
维生素测评：到手好几天了，今天才用，首先这个质地我真的爱了，非常好推开，个人觉得吸收也不错，不会觉得黏腻。
维生素买家：珊**啊
维生素套餐：1岁以上宝宝AD钙同补多盒常备装（粉）【盒装】-英国Vitplus30+岁女士每日营养包叶黄素多种复合维生素鱼油保健品
维生素测评：日期新鲜，包装严实，物流也很快，一百个赞
浏览“维生素a的ul”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中年人吃维生素e有什么好处和坏处
下一篇：维生素b2摄入量过多
