叶酸补充维生素b吗是真的吗
若安好维生素：叶酸补充维生素b吗是真的吗
不是的，叶酸和维生素B虽然都是水溶性维生素，对人体健康都有重要作用，但它们是两种不同的营养素。叶酸属于维生素B族，也被称为维生素B9，但它并不能替代其他形式的维生素B。在日常饮食中，我们应当通过均衡膳食来获取各种必需的营养素。如果你有关于自身营养需求的具体问题，建议咨询专业的医疗人员或营养师。
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