维生素需要避光吗
若安好维生素：维生素需要避光吗
是的，一些维生素确实需要避光保存。特别是脂溶性维生素如维生素A、D、E和K，以及部分水溶性维生素如B族维生素中的核黄素（维生素B2），它们对光线敏感，长时间暴露在光线下可能会导致其分解或降解，从而降低其效力。
若安好维生素：维生素需要避光吗第 1 部分
为了保持这些维生素的最佳效果，建议将含有这些成分的产品存放在阴凉干燥处，并尽量避免直接光照。购买维生素补充剂时，可以注意产品的包装是否为不透光材料，这也是制造商为了保护产品免受光线影响的一种措施。
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