老年人吃维生素c可以吗
若安好维生素：老年人吃维生素c可以吗
当然可以，老年人适量补充维生素c是有益的。维生素c，也称为抗坏血酸，对身体有多重重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。对于老年人来说，随着年龄增长，身体的新陈代谢可能会减缓，维生素c的需求量可能会有所降低，但还是建议他们在日常饮食中摄入足够的水果和蔬菜以获取维生素c，因为食物中的维生素c通常比单一补充剂更为全面，含有其他有益的营养素。
若安好维生素：老年人吃维生素c可以吗第 1 部分
然而，如果老年人有特定的健康问题，如消化不良、肾病或正在服用某些药物，可能需要在医生的指导下调整维生素c的摄入量。因此，最好咨询医生或营养师的意见，以确定最适合个人需求的维生素c摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：聆**带
维生素套餐：【星鲨AD滴剂五盒装】共00粒-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：已经收到啦！第一次买，很实惠！应该是正品吧！
维生素买家：是**呀
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：25岁之后就该补一补啦，希望自己能坚持下来！久坐办公室熬夜，都需要补充一下维生素了！
维生素买家：l**8
维生素套餐：速发-【2瓶维生素b2】-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：日期很新，希望抗炎效果好。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【套餐七】2盒装+2盒维福佳维生素B6片-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：买来补充维生素的，品质很好也很优惠
维生素买家：爱**周
维生素套餐：维生素C4瓶+b族4瓶-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：口感还行吧，就是颗数感觉不是很多，大约半瓶
浏览“老年人吃维生素c可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合吃维生素e的年龄
下一篇：国药维生素e可以用来美容吗
