白天吃维生素c会晒黑吗女生

若安好维生素：白天吃维生素c会晒黑吗女生

白天吃维生素c不会直接导致晒黑。维生素c是一种水溶性维生素，主要的功能是抗氧化，可以帮助身体抵抗自由基的损害，对皮肤健康有一定的好处，比如促进胶原蛋白合成，有助于保持皮肤弹性。然而，它并不能防止或抵抗紫外线对皮肤的伤害，防晒仍然是预防晒黑的关键。

若安好维生素：白天吃维生素c会晒黑吗女生第 1 部分

晒黑的主要原因是紫外线照射，尤其是uva和uvb，它们能够穿透云层，即使在阴天也存在。所以，无论何时，尤其是在阳光强烈的时候，都需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖等，以防止皮肤被晒伤和晒黑。同时，补充维生素c可以在晚上或者室内进行，这样不会影响你白天的防晒工作。

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