什么人会缺维生素b族
若安好维生素：什么人会缺维生素b族
以下人群可能会缺乏维生素B族：
若安好维生素：什么人会缺维生素b族一、 饮食不均衡的人：如果饮食中缺乏富含维生素B的食物，如全麦、瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类等，就容易出现维生素B族缺乏的情况。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族二、 消化系统疾病患者：患有慢性腹泻、肝病、胃炎、胃酸缺乏症等消化系统疾病的人，由于吸收不良或代谢障碍，容易出现维生素B族缺乏。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族三、 长期服用某些药物的人：长期服用抗结核药、口服避孕药、抗生素、利尿剂等药物的人，可能会干扰体内维生素B的代谢和吸收，从而导致缺乏。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族四、 老年人：随着年龄的增长，人体对营养物质的吸收能力会逐渐下降，老年人可能因为饮食摄入不足或者吸收不良而出现维生素B族缺乏的情况。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族五、 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素B来支持胎儿或婴儿的生长发育，如果补充不足，则容易出现缺乏。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族六、 素食主义者：维生素B12主要存在于动物性食品中，素食主义者如果没有通过其他途径（如补充剂）摄取足够的维生素B12，也有可能会出现缺乏。
若安好维生素：什么人会缺维生素b族七、 过度饮酒者：酒精会影响身体对维生素B的吸收和利用，长期过量饮酒可能导致多种维生素B缺乏。
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