维生素c吃多了会对肝不好吗
若安好维生素：维生素c吃多了会对肝不好吗
大剂量的维生素C可能会对身体产生一些不良影响，包括可能增加肾结石的风险以及导致腹泻等消化道不适。但是，目前没有确凿的科学证据直接表明过量摄入维生素C会直接损害肝脏。
若安好维生素：维生素c吃多了会对肝不好吗第 1 部分
不过，这并不意味着可以无限制地摄取维生素C。中国营养学会建议成年人每日维生素C的推荐摄入量为100毫克。长期大量摄入（如每天超过2000毫克）可能引起一些健康问题。因此，在服用任何补充剂之前，尤其是高剂量的情况下，最好咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保安全并满足个人健康需求。
若安好维生素：维生素c吃多了会对肝不好吗第 2 部分
保持均衡饮食，从天然食物中获取所需的维生素和矿物质通常是更安全有效的方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：明**9
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-麦富迪猫草化毛片成幼猫咪去毛吐毛促排毛球补充维生素化毛膏100g
维生素测评：感觉融化速度和颜色跟以前都不一样。不过好在是官方旗舰店，没有问题，好评！
维生素买家：t**7
维生素套餐：5盒装顺丰+冰袋包邮（含防腐剂）-纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货 赠送量勺
维生素测评：是正品，医院要处方，所以只能在网上买了，东西不错，应该是正品。
维生素买家：萍**5
维生素套餐：100片x1盒【月装】一日一片-500粒无糖钙片中老年中年人维生素d液体钙男女性膝盖关节腰腿补钙
维生素测评：是正品，发货快物流快，昨天买的今天就收到了，满意好评！
维生素买家：杨**8
维生素套餐：1盒装-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：正在使用中！
维生素买家：j**3
维生素套餐：12支x5盒效期至24年10月1-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：挺好的，第一次买，貌似有一点点效果。
浏览“维生素c吃多了会对肝不好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b适合哪种人吃
下一篇：维生素e饭前饭后吃最好的做法
