维生素c和维生素e一起吃会发胖吗女生
若安好维生素：维生素c和维生素e一起吃会发胖吗女生
维生素C和维生素E都是对人体有益的营养素，它们分别具有抗氧化、增强免疫力等功效。通常情况下，单独补充这两种维生素并不会直接导致体重增加。
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体重的变化主要与热量摄入和消耗有关。如果你在补充维生素的同时保持均衡饮食和适量运动，一般不会因此而发胖。但是，如果过量补充维生素，并且在日常饮食中已经摄入了足够的这些营养素，那么多余的维生素可能会通过其他方式影响你的健康或体重。
若安好维生素：维生素c和维生素e一起吃会发胖吗女生第 2 部分
对于任何维生素或补充剂，建议遵循医生或营养师的指导来确定适合自己的摄入量。同时，保持健康的生活方式，包括合理膳食和规律锻炼，是维持理想体重的关键。
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