维生素e和钙片能同吃吗
若安好维生素：维生素e和钙片能同吃吗
一般来说，维生素E和钙片可以同时服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯和个人需求为你提供个性化的建议。
以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素e和钙片能同吃吗一、 **时间间隔**：有些人可能会选择将它们分开一段时间服用，比如早晚各一次，以避免可能的吸收问题。
若安好维生素：维生素e和钙片能同吃吗二、 **食物摄入**：钙片最好与食物一起服用，因为某些食物可以帮助提高钙的吸收率。而维生素E通常在饭后服用，因为它是一种脂溶性维生素，食物中的脂肪有助于其吸收。
若安好维生素：维生素e和钙片能同吃吗三、 **相互作用**：虽然没有直接证据表明维生素E会显著影响钙的吸收，但是了解所有补充剂之间的潜在相互作用总是很重要的。
若安好维生素：维生素e和钙片能同吃吗四、 **剂量**：确保你所服用的剂量不会超过推荐的每日摄入量，以免引起副作用。
总之，在开始任何新的补充剂计划之前，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妤**h
维生素套餐：【凑单件101瓶】b族复合维生素-21金维他e维生素c烟酰胺男正品女b3维c咀嚼片成人vc
维生素测评：第一次买Sisse的产品，维生素B我经常吃，这瓶60粒，怎么那么大粒，每天吃1粒，提供人体需要的b，帮助人体代谢
维生素买家：t**4
维生素套餐：标准装-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e口服咀嚼片男女正品
维生素测评：已多次购买。这款产品不仅有碳酸钙，而且还有柠檬酸钙，适合尿酸高的人服用，不错的产品。
维生素买家：可**霸
维生素套餐：【划算装】女士维生素片200片-gnc健安喜每日营养包女性复合维生素矿物质男保健品女维时光包30+
维生素测评：很满意呢 服用频次：客服会贴心的讲每天怎么服用呢
维生素买家：夜**轻
维生素套餐：1片 x 1盒 【标准装 建议按疗程】-【天猫直播间推荐】Swisse升级版女士复维直播专享
维生素测评：只有一个小瓶子装的寄来，连药盒药方都没有，成分，注意事项都没有，慎重购买。
维生素买家：王**手
维生素套餐：【8倍高含量 19种营养】b族复合维生素.-澳大利亚 Natures Way佳思敏男士女士成人复合维生素软糖 NW080
维生素测评：服用频次：吃了两天每天早饭随餐服用一颗就可以了， 服用效果：然后吃了之后要多喝水，就很明显的能感觉到代谢加速，咋加速的就是多了，然后跑厕所，这款维b都是很足足到超量的，所以撒尿还会有点黄，奥对了这个牌子的维生素或者钙片都是挺大颗的，要多喝点水才吞的下去
浏览“维生素e和钙片能同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：健身常用维生素
下一篇：b族维生素片有效期
